Je ligt zo gemakkelijk op je rug op een matras je ogen zijn daarbij gesloten Je ademt krachtig in en de uitademing laat je volledig los. Hierbij vestig je al je aandacht op dat wat er gebeurt. Je krijgt instructies om afwisselend te ademen en te praten. Terwijl je suggesties krijgt kun je praten over wat je voelt en waarneemt. Het gaat daarbij om te komen tot een verbinding tussen voelen en willen, of ervaren en uitdrukken van wat er in je omgaat. Je kunt dit zien als een voortdurend bewegen op de grens van gebieden waar het bewustzijn nog niet is doorgedrongen en een bewust kiezen voor het inslaan van een bepaalde richting. Maar soms zal de adem al in een eerder stadium naar voren laten komen wat nooit afgemaakt is. Door er tenslotte woorden aan te geven kan dit proces alsnog voltooid worden. Overigens is het niet de bedoeling om dit te gaan analyseren of te rationaliseren Ook is het vanzelfsprekend dat je zelf bepaalt waar je over wilt praten en of je er uberhaupt wel over wilt praten of niet.

Sommige mensen blijken in ademsessies hun emoties vast te houden. Kennelijk zijn ze er nog niet aan toe om het emotionele aspect van hun lichamelijke blokkades te verwerken en los te laten. Dit kan met een gebrek aan veiligheid of vertrouwen te maken hebben of dat iemand gewoon nog even de kat uit de boom wilt kijken. Maar wanneer de menselijke geest daar nog niet aan toe is, blijkt het onmogelijk te zijn voor het lichaam om los te laten. Want lichaam en geest vormen een geheel, psychosomatisch. De wijsheid van de volgende uitspraken maken die eenheid duidelijk: ”ik zit er mee in mijn maag","de schrik slaat mij om het hart"," ik kan het niet verkroppen", “ik slik het niet langer"", enz. Vandaar dat het van primair belang is een verbinding te leggen tussen adem (lichaam) en woord (geest). Wat mij betreft voegt het gebruik van taal in ademsessies een belangrijk aanvullend aspect toe aan de ervaring en maakt ze intenser en dieper. In vergelijking met de rebirthing volgens Amerikaanse stijl blijkt Clarify Ademwerk steeds meer een volledig psychotherapeutisch instrument te zijn

Felt sensen is gebruik maken van de wijsheid van je eigen lichaam. Het is een naar binnen gerichte aandacht die je instelt op iets wat wel lijfelijk voelbaar is, maar wat zich nog in het schemerachtige gebied bevindt tussen onderbewuste en bewuste. Door dit gevoel aandacht te geven, te onderzoeken en aan het woord te laten komen krijgt het de mogelijkheid zich kenbaar te maken. Met Felt sense maak je dus geen contact met je gevoelens maar geef je er woorden aan. Want gevoelens hebben ons veel te zeggen. Maar over het algemeen staan we niet open voor wat ze te vertellen hebben Sterker nog het is vaak een vaste gewoonte om ons gevoel te verdringen. Wanneer we echter meer naar onze gevoelens leren luisteren kunnen we beter begrijpen wat er allemaal achter verscholen gaat. Op die manier draagt Felt sense in grote mate bij aan meer samenhang tussen denken, voelen en doen. Hierdoor wordt ons probleemoplossend vermogen groter en stimuleert het onze creativiteit

Bij Clarify Ademwerk wordt gewerkt met een bewust verbonden ademhaling. Dit wordt geleerd tijdens de eerste sessie. De bewust verbonden ademhaling kan toegang geven tot het onderbewuste. Dit onderbewuste wordt ook wel eens ons eigen persoonlijke geschiedkundig archief genoemd. Het is een bewaarplaats van al onze onuitgedrukte gevoelens. Met dit archief wat functioneert als een geheugen dragen we nog steeds het verleden met ons mee. Dat wat in ons archief is opgeborgen is vaak de oorzaak van al onze emotionele conflicten. Het is de neerslag van verdrongen elementaire levensprocessen.De weergave van al het onverwerkte materiaal Met de bewust verbonden ademhaling wordt het archief geopend en kunnen we toegang krijgen tot depressies, angst, woede, frustratie, slapeloosheid, enzovoort. Die de basis zijn van een gebrek aan zelfvertrouwen, zelfrespect en een geringe vitaliteit. Clarify Ademwerk richt zich op het onderbewuste met al zijn verdrongen emotionele conflicten. Het wil ons laten zien hoe beperkt we nu zijn. Enkel en alleen omdat we in de ban zijn van het verleden dat in grote mate ons leven van dit moment beheerst.

Feniks is de afgelopen jaren gegroeid tot een bloeiende praktijk voor Therapie & Zelfontwikkeling. Ik mag me verheugen in een gestaag toenemende  belangstelling. Ik ben blij met de mensen die er de afgelopen jaren gebruik van hebben  gemaakt. Die hun ontwikkeling en leven bewust ter hand hebben genomen en tevens anderen inspireerden hetzelfde te doen. Maar ik ben ook trots op mijn inspanning en doorzetting om dit werk voor een breder publiek toegankelijk te maken. Adem & Woord is een  schitterende groeivorm die in betrekkelijk korte tijd zichtbare en voelbare veranderingen kan geven. Mocht het nieuw voor je zijn dan geeft het de mogelijkheid een begin te maken aan een bewustwordings-proces  waarvan je de rest van je leven veel profijt zult hebben. Als je al wat gedaan hebt op dit gebied, dan kan het zinvol zijn daar nieuwe impulsen aan te geven. Clarify Ademwerk is er op gericht je eigenheid weer terug te vinden. Iedereen is uniek, heeft unieke eigenschappen en talenten, essentiele behoeftes en zijn eigen uitdrukkingswijze. In de loop van je leven kunnen er echter dingen gebeurd zijn waardoor je gedwongen werd ontrouw te zijn aan jezelf. Ontrouw aan jezelf zijn betekent afstand doen van je eigenheid  

Ik ben Willem Overvliet (1938). Mijn verlangen naar heelheid brachten mij ooit in contact met therapiegroepen en spoorde mij aan zelf therapeut te worden. Ik volgde diverse opleidingen die werken met de grondbeginselen  van de humanistische psychologie. Volgens de humanistische psychologie, (ook wel de optimistische psychologie genoemd)  heeft ieder mens bewust of onbewust het verlangen om heel te zijn, om te zijn zoals hij is en te leven zoals hij dat graag wil. Deze vorm van psychologie heeft zelfontwikkeling hoger in het vaandel staan dan de traditionele psychologie. Zij beweegt mensen er toe, tot een optimale emotionele ontwikkeling te komen. Zij gaat er vanuit dat ieder mens in principe in staat is zichzelf en zijn omgeving vorm te geven zoals hij dat wil. Iedereen heeft het in zich om creatiever, levenslustiger en blijer door het leven te gaan. Iedereen kan gewoon zichzelf zijn. Ik denk dat als je jezelf niet toestaat te zijn die je bent, je nooit tevreden zult zijn. Als je jezelf negeert, als je niet je eigen leven leidt maar dat van anderen, zal je nooit tevreden zijn in je leven. Want jezelf negeren is hetzelfde als een volle blaas negeren. Ook al gaat je leven gewoon verder, je zult je steeds weer vervelend en gespannen voelen. Sinds 1976 ben ik actief in de therapiewereld en vanaf 1985 beroepsmatig. Gedurende die periode ben ik langzamerhand gekomen tot een stijl van werken die ik Rebirthingtherapie noem. Rebirthingtherapie borduurt verder op de humanistische benadering en gebruikt dezelfde methodieken, die voornamelijk  ervarings-en lichaamsgericht werken. Hierbij wordt de mens als totaliteit van lichaam, geest en ziel benaderd.  Ze zijn direct, dichtbij, intensief en diepgaand. Steeds meer mensen vragen specifiek naar lichaams-en ervaringsgerichte therapie . Want praten doen ze al jaren en meestal in vruchteloze vicieuze cirkels.

Ik ben lid van de beroepsvereniging BATC en sta ingeschreven in het RBNG register